戒煙是單一最具成本效益的健康投資，任何年齡開始都有益。
好處
心肺、血管、免疫力改善，風險逐降。
方法
定日子、替代行為、支援熱線、藥物輔助。
反覆
復吸常見，再嘗試即可。
常見問題
電子煙安全？
非無害，應審慎並諮詢。
戒斷難？
有支援資源，主動求助。
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參考資料
免責聲明：本內容由《香港醫生目錄》編輯部整理，參考香港特別行政區政府衛生署、醫務委員會及中醫藥管理委員會公開資料，僅供健康教育參考，不構成診斷或治療建議，亦不能替代註冊醫生或中醫師的面診評估。如有健康疑問或不適，請諮詢合資格的醫療專業人員。