香港夏季炎熱潮濕，防暑、補水與防冷氣病是養生要點。
補水
少量多次飲水，戶外補充電解質。
清熱
飲食清淡，避免過量寒涼傷脾胃。
冷氣
溫差大易感冒，適度調溫。
常見問題
中暑處理？
離開高溫、降溫、補水，嚴重急診。
日日嘆冷氣？
溫差大易病，適度。
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參考資料
免責聲明：本內容由《香港醫生目錄》編輯部整理，參考香港特別行政區政府衛生署、醫務委員會及中醫藥管理委員會公開資料，僅供健康教育參考，不構成診斷或治療建議，亦不能替代註冊醫生或中醫師的面診評估。如有健康疑問或不適，請諮詢合資格的醫療專業人員。