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香港春季潮濕多霧，養生重點在祛濕健脾、舒展肝氣。
飲食
少生冷、適量健脾祛濕食材如薏米、赤小豆、陳皮。
起居
通風除濕、適度運動出汗、早睡。
提醒
濕重伴關節不適應求醫。
常見問題
回南天點算？
抽濕、關窗、防黴。
祛濕茶長飲？
體質各異，不宜過量。
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參考資料
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