香港春季潮濕多霧，養生重點在祛濕健脾、舒展肝氣。
飲食
少生冷、適量健脾祛濕食材如薏米、赤小豆、陳皮。
起居
通風除濕、適度運動出汗、早睡。
提醒
濕重伴關節不適應求醫。
常見問題
回南天點算？
抽濕、關窗、防黴。
祛濕茶長飲？
體質各異，不宜過量。
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參考資料
免責聲明：本內容由《香港醫生目錄》編輯部整理，參考香港特別行政區政府衛生署、醫務委員會及中醫藥管理委員會公開資料，僅供健康教育參考，不構成診斷或治療建議，亦不能替代註冊醫生或中醫師的面診評估。如有健康疑問或不適，請諮詢合資格的醫療專業人員。