長期腰痛（下背痛）是香港常見的就診原因，多數屬機械性，與姿勢、肌力及日常勞損相關。
常見症狀
腰部痠痛、僵硬，可放射至臀部或腿部；彎腰、久坐或搬重物後加重。
可能原因
肌肉筋膜勞損、椎間盤退化、骨質增生；少數與感染、腫瘤或神經壓迫有關。
何時應盡快就醫
出現腿部無力、大小便失控、高燒、體重驟降或外傷後劇痛，應立即求醫。
日常護理
保持活動、核心肌群鍛鍊、正確搬物姿勢、避免久坐；急性期可短期休息與熱敷。
常見問題
腰痛一定要照X光嗎？
未必。無紅旗症狀的急性腰痛多先保守處理，醫生會按情況決定影像檢查。
中醫如何處理腰痛？
註冊中醫可能以針灸、推拿或藥物輔助，須由合資格中醫師評估。
相關資源
參考資料
免責聲明：本內容由《香港醫生目錄》編輯部整理，參考香港特別行政區政府衛生署、醫務委員會及中醫藥管理委員會公開資料，僅供健康教育參考，不構成診斷或治療建議，亦不能替代註冊醫生或中醫師的面診評估。如有健康疑問或不適，請諮詢合資格的醫療專業人員。