三、名師真經 啓迪後人
「久病不已，窮則歸腎」。吉師極爲重視「腎」的作用，認爲它是人體「精
【案2】王某，男，41歲。陽痿已10餘年，下肢酸軟無力，手足心熱，夜
〔辨證〕此爲腎精虧損，日久陽氣虛匱，宗筋失養，以致作強無能而見
炒川斷
60g 柴狗腎2具。上藥共爲細末，煉蜜做丸，每丸重 6g，早晚各服1丸，
名師與高徒•著名中醫藥學寮學術傳承高層論壇選粹
膩，脈象沉細。
〔辨證〕此肝腎兩虛，心脾不足，脈絡瘀滯，致成胸痹。
〔治法〕補益肝腎，養心健運，兼以化瘀。方藥：
10g 紫丹參30g 炒白朮15g 雞內金12g 雞血藤 30g
三、未來醫學，預防爲主論
得保養精氣神。」現將吉師關於養生學的經驗介紹如下。
（一） 精氣神三寶，氣養爲先
藥後4天，陽事欣然，1劑服盡，健如常人，10餘年之陽痿，竟獲痊癒。
又如胸痹，臨牀多以理氣活血、補氣養陰爲法，而吉師強調補益肝腎。
【案3】白某，女，43歲。胸痛1年餘，間斷髮作，勞累更甚，狀如針刺，
腰下沉重，下肢浮腫，手顫汗出，脘腹作脹，納可寐安，脫髮較早。舌苔白
懷生地30g 山萸肉12g 懷山藥 30g 淡澤瀉10g 雲茯苓20g 粉丹皮
服藥4劑，胸痛大減，7劑後胸痛消失。繼服麥味地黃丸，鞏固療效。
吉師已年逾古稀，但依然耳聰目明，聲音琅琅，思維敏捷，齒健發康。吉
師極爲推崇養生，他認爲醫學本身是爲了消滅疾病，那麼未來的醫學應該是以
預防爲主的智慧醫學，也就是說，如果能夠找到一種科學的養生方法，人們就
可以自覺地阻斷向疾病發展，得以健康長壽，從這個意義上來說，也許養生學
家比醫學家對人類的貢獻會更大。吉師說：「現代人因爲工作的緊張和生活的
不規律，體力透支，很多人40歲以後就百病俱生，過早虛衰，所以，人要懂
吉師認爲，中醫學很講究精氣神，「精」是人體生命活動的基礎，「氣」是
人體生命的活動力，「神」是人體生命活動的體現。這三者的盛衰存亡，都關
繫到人命上的生死，所以精氣神是人的生命根本。《靈樞•本藏篇》云：「人之
血氣精神者，所以養生而周於性命者也。」（人體血氣精神的相互爲用，是奉養
形體，可以周遍全身維護生命的，是保持生命的根本物質）因爲「精氣神」在
人體如此重要，所以古人對這三方面的調護、攝養極爲重視。「精」是後天水谷
之精微所化生的物質；「氣」是水谷之精氣以及所吸人的大氣（天空之氣）所
合併而成的，「精」和「氣」是人體一切生理活動的主要物質；「神」是人體一
切精神、思維活動的概括。由此可見它們之間的關係非常密切，三者是一個不
可分割的整體。「精氣神」，三位一體，不可分體，存則俱存，亡則俱亡。因此
古人有「精脫者死」，「氣脫者死」，「失神者亦死」的論述。所以「精氣神」三
者，是人體生命存亡的關鍵所在，只要精足、氣充、神全，自然能夠卻病延
年。保健，養生，氣功，武術，各有特色，但又相互爲用，它與中醫的實踐和
理論是息息相關，緊密地聯繫在一起的。這種傳統的保健內容，是中華民族珍
貴的文化遺產，是豐富多彩的，是取之不盡的。從精神修養、起居飲食、藥餌
調攝、鍛煉運動來看，都可保健養生，康壽延年，但其中最主要的還是要靠自
身的運動，練氣當先。雖然說「民以食爲天⋯⋯有病藥當之」是需要的、不可
缺少的，可是要從保健養生的方面看「藥養不如食養，食養不如氣養」，因此
「氣養」尤爲至要。史載漢末華佗「年且百歲，而猶有壯容」，正是他長期堅持
鍛煉的結果。他根據「流水不腐、戶樞不蠹」的道理和導引方法，創造出模仿
5種動物（虎、鹿、猿、熊、鳥）運動形象的「五禽戲」來進行健身防病，抗
衰長壽，至今仍廣爲流傳。
（二）身體力行，力推太極拳運動
而不授的太極十三劍每晚在北海塔院逐招逐勢教練指點，傳授給吉師。在拳術
的築基上得能領受太極奧妙之處，更可深化其理，這是吉師在拳藝上的轉折
點。於是吉師成了露蟬門下五世弟子。吉師數十年如一日堅持練習，並在國內
外極力推廣太極拳運動。吉師說，我是極力推廣太極拳運動的，而太極拳的大
架更是富有獨特的風格，向以楊派著稱。楊派太極拳，是河北永年楊露蟬先輩
從河南溫縣陳溝陳長興老先生處學得（他練拳勤奮，盡得太極拳術奧祕），來
京後北京始知有太極拳，由楊氏世代相傳，至河北任縣崔立志（毅士）老師已
爲四代傳人。我帶藝投師崔門至今已50餘載，先生人淳樸善良、忠厚處世，
教授拳術一絲不苟，且對鍛煉要求甚嚴，深有楊氏之風，而又別具一格，我切
身深有體會。楊派大架太極拳特點很多，除了它的運動量大以外，主要特點有
三：①開展、大方、舒松、輕靈、穩捷、沉着、圓活、柔和；外柔內剛，綿裏
藏針，用意不用力，以意領氣。②意守拳路，開襠闊步（步法不丁不八，似弓
非弓），邁步如貓行，運勁如抽絲（貓行步，抽絲勁）。③精神形體統一，做到
松、整、圓、勻、穩。吉師說，從中醫學來看，它能調和陰陽，疏導氣血，通
暢經絡，充實內臟，從而使「陰平陽祕」，「精神內守」，「正氣存內」，加強身
心的抗體，提高自身的免疫能力，起到卻病延年、養生長壽的作用。中醫學與
保健的關係這樣密切，說明它有充分的活力，保健運動的養生鍛煉不是爲了持
強好鬥，而是爲了健康長壽。孟子提倡「持志」、「養氣」即是養生大旨，所謂
「持志」、「養氣」，是始終保持高尚的道德、精神及健康飽滿的感情，中國人練
武術一向注重武德、武風，也應當在鍛煉太極拳的運動中體現出來。
未詳醫家・胸痹（未詳·第75案）
