感冒
症狀概要
感冒屬外感風邪，針灸疏風解表、宣肺通竅，對鼻塞、頭痛、惡風有緩解之效。
針灸取穴
| 穴位 | WHO 穴碼 | 作用 |
|---|---|---|
| 大椎 | DU14 | 清熱解表、通陽 |
| 風池 | GB20 | 疏風清頭 |
| 合谷 | LI4 | 疏表發汗、止痛 |
| 列缺 | LU7 | 宣肺解表（肺絡穴） |
| 迎香 | LI20 | 通鼻竅 |
取穴以辨證為本，常隨證加減；孕婦及特殊體質者施針須由註冊中醫師評估。
自我按摩舒緩
- 拇指按風池、合谷各 1 分鐘，至微微汗出。
- 食指上下揉迎香 30 下通鼻。
- 掌擦大椎至皮膚發熱。
- 多飲溫水、覆被微汗。
生活調護
多休息、補水；高熱不退、喘促或老人幼童應及時就醫。
本網站內容僅供中醫科普與自我保健參考，所有針灸取穴、按摩手法均須由合資格註冊中醫師操作或指導；自我按摩僅作舒緩輔助，不能取代專業診斷、辨證論治與必要之西醫檢查。若症狀反覆、加重或伴發高熱、劇痛、神智改變、出血等警號，應立即就醫。孕婦、有出血傾向或慢性病患者施針前務必告知醫師。