頭痛
症狀概要
頭痛為臨床常見症，中醫多從風、火、痰、瘀、虛辨證，針灸以疏通經氣、清頭寧神為法。
針灸取穴
| 穴位 | WHO 穴碼 | 作用 |
|---|---|---|
| 百會 | DU20 | 升清醒腦、鎮痛 |
| 風池 | GB20 | 疏風清頭 |
| 太陽 | EX-HN5 | 清頭止痛（經外奇穴） |
| 合谷 | LI4 | 疏通陽明、止痛要穴 |
| 太衝 | LR3 | 平肝潛陽、治肝陽上亢頭痛 |
取穴以辨證為本，常隨證加減；孕婦及特殊體質者施針須由註冊中醫師評估。
自我按摩舒緩
- 以拇指指腹按揉太陽穴，順逆各 20 下，力度以酸脹為度。
- 雙手拇指置風池，向內上方揉按 1–2 分鐘。
- 掌根從印堂推至百會 10 次，再點按百會 30 秒。
- 指掐合谷、太衝各 30 秒，左右交替。
生活調護
避免熬夜與情緒緊張，注意避風寒；血壓偏高或突發劇烈頭痛應先排除中風等急症。
本網站內容僅供中醫科普與自我保健參考，所有針灸取穴、按摩手法均須由合資格註冊中醫師操作或指導；自我按摩僅作舒緩輔助，不能取代專業診斷、辨證論治與必要之西醫檢查。若症狀反覆、加重或伴發高熱、劇痛、神智改變、出血等警號，應立即就醫。孕婦、有出血傾向或慢性病患者施針前務必告知醫師。