骨質疏鬆令骨骼變脆、易跌易折，香港長者尤其女性風險高，及早預防重要。
風險
年齡、女性停經、低鈣維他命D不足、吸煙、長期類固醇。
預防
足夠鈣與維他命D、負重運動、防跌、必要時藥物治療與骨密度檢查。
常見問題
補鈣就夠？
還須維他命D與運動，過量補充亦不妥，宜均衡。
中醫角度？
中醫或從腎主骨辨證輔助，須註冊中醫師。
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參考資料
免責聲明：本內容由《香港醫生目錄》編輯部整理，參考香港特別行政區政府衛生署、醫務委員會及中醫藥管理委員會公開資料，僅供健康教育參考，不構成診斷或治療建議，亦不能替代註冊醫生或中醫師的面診評估。如有健康疑問或不適，請諮詢合資格的醫療專業人員。